Tepung terigu yang diperkaya (tepung terigu, niasin, zat besi, riboflavin, tiamin mononitrat, asam folat), minyak nabati (minyak kanola tinggi oleat, minyak kedelai tinggi oleat, minyak bunga matahari tinggi oleat, minyak sawit, minyak sawit terfraksinasi, olein sawit, dan/atau minyak kedelai), tepung gandum hitam (rye flour). Mengandung 2% atau kurang dari: garam, ragi, gula, monosodium glutamat (MSG), sirup jagung, maltodekstrin, natrium bikarbonat, saus Worcestershire kering (cuka, molase, sirup jagung, garam, pewarna karamel, bubuk bawang putih, gula, rempah-rempah, asam jawa, perisa alami), ekstrak malt barley, bubuk bawang bombai, bubuk bawang putih, asam fumarat, jintan hitam (caraway), dinatrium inosinat, dinatrium guanilat, natrium diasetat, pewarna karamel. Kesegaran dijaga dengan BHT.

minyak nabati minyak sawit garam gula sirup jagung sirup

• Kurangi atau hindari komponen bertanda di atas.
• Cari alternatif rendah gula atau rendah lemak.
• Periksa informasi nutrisi pada kemasan sebelum konsumsi rutin.