Tepung yang diperkaya (tepung gandum, niasin, besi, tiamin mononitrat, riboflavin, asam folat), minyak nabati (minyak sawit, minyak kanola, minyak inti sawit), fruktosa, gula, padatan sirup jagung, pati jagung termodifikasi. Mengandung 2% atau kurang dari (telur, pati jagung, gliserin nabati, molase, garam, soda kue, natrium aluminium fosfat, perisa alami dan artifisial, dekstrin, confectioner's glaze, pewarna (Red 40 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, sari sayuran), asam sitrat, lesitin kedelai, lilin carnauba, gom arab).

minyak nabati minyak sawit minyak inti sawit gula sirup jagung garam

• Kurangi atau hindari komponen bertanda di atas.
• Cari alternatif rendah gula atau rendah lemak.
• Periksa informasi nutrisi pada kemasan sebelum konsumsi rutin.